Meditation

Meditation bedeutet, sich nach der Entspannung des Körpers auf das höchste göttliche Sein in sich einzustimmen. Sie können es Gott nennen, Christus, Buddha, Allah, Hohes Selbst oder ICH-BIN-Gegenwart.

Als Hilfestellung können Sie sich auch auf Ihren Schutzengel einstimmen lernen oder auf einen der Meister, die bereits gelernt haben, das höchste göttliche Sein durch sich so umfassend wie möglich wirken zu lassen, z.B. Jesus Christus, Buddha, Yogananda, St. Germain

Auch Sie selbst haben die Gabe, Ihr Hohes Selbst durch sich wirken zu lassen!

Meditationsübung

In welchem Maße Sie Ihr Hohes Selbst bereits durch sich wirken lassen, können Sie daran erkennen, wie geduldig Sie sind, wie einfühlsam, liebevoll, tolerant, vertrauensvoll Ihnen fallen bestimmt noch mehr Eigenschaften ein, die Sie Gott zuschreiben und die Sie ebenfalls zum Ausdruck bringen können.

Durch die tägliche Einstimmung auf Ihr Hohes Selbst können Sie mit der Zeit auch Führung erhalten. Diese Führung kann sich so äußern, dass Sie z.B. in einer schwierigen Situation plötzlich wissen, was zu tun ist. Es kann auch sein, dass Sie die Energie spüren, die Ihr Hohes Selbst hat und mit der es Sie durchströmt. Es kann sich so anfühlen, dass Sie sich ganz geborgen und geliebt fühlen, so wie Sie jetzt sind und dass Sie dadurch die Kraft und das Vertrauen spüren, Ihr Leben glücklich zu gestalten und Ihre Aufgaben darin zu erfüllen.

"Im Gebet sprechen wir mit Gott, in der Meditation sind wir still, um seine Antwort wahrnehmen zu können", sagte jemand.

So empfinde ich es auch:

In der Meditation üben wir uns darin, unsere Gedanken zu beruhigen und in die innere Stille zu gelangen. In der Entspannung können wir lernen, uns mit unserem höchsten göttlichen Sein/unserem Hohen Selbst zu verbinden, um Führung, Kraft und Vertrauen für unser Leben zu erhalten.

Meditation sollte beim Tagesablauf an 1. Stelle stehen, damit sich die alltäglichen Aufgaben leichter bewältigen lassen. Die Fähigkeit dazu kommt aus Ihrem Inneren, aus der Verbindung mit Ihrem Wahren Sein, Ihrem Hohen Selbst, Ihrer Inneren Führung.

Viele glauben, sie können sich erst dann die Zeit nehmen zu meditieren, wenn sie alle anderen Aufgaben erledigt haben. Ich habe die Feststellung gemacht, dass es genau anders herum ist:

Je mehr ich durch Meditation in meinem inneren Frieden bin und in Verbindung mit meinem Hohen Selbst, umso leichter gehen mir meine Aufgaben von der Hand und umso besser erkenne ich, in welcher Reihenfolge meine Aufgaben am besten zu erledigen sind - und welche überflüssig sind. So kann ich mir manche Wege ersparen und damit auch Zeit.

Je mehr Sie aus Ihrer inneren Ruhe heraus vertrauensvoll leben und ihre Aufgaben erfüllen, umso harmonischer wird Ihr Tagesablauf, denn: Die Außenwelt ist das Spiegelbild unserer Innenwelt!

Zur Unterstützung bei der Meditation kann dafür geeignete Entspannungsmusik verwendet werden. Hilfreich sind auch sogenannte geführte Meditationen, in denen ein Sprecher/eine Sprecherin Sie anleitet, sich zu entspannen und auf eine phantasievolle Reise zu gehen.

Hörprobe hier


Meditation in der Gruppe

Durch geführte Entspannungs- und Meditationsübungen kann ich Ihnen Hilfestellung bieten, sich mit Ihrer Inneren Führung, Ihrem Hohen Selbst oder Schutzengel zu verbinden.

Wann wir uns treffen: siehe Seite Termine



Meditationen mit Britta Alanée Stüven

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Melodien für Deine Seele
von und mit Britta & Uschi, ca.
17 Minuten, 13 kurze Lieder mit meditativen Texten zum Mitsingen, 9,- € + Versandgebühren

Hörproben (Ausschnitte):
Hallo, ich liebe dich
Wir haben Glück, Mut
Der Weg ist frei, Glück strömt herbei
Ich habe neuen Mut
Ich bin eins mit dem Licht
Ich wünsche dir, dass dir alles gelingt
Das Lied der Nacht klingt hoch hinauf